私の出産レポート。初産で高齢でしたが、4時間のスピード安産でした！

想定外のスピード安産でした！

3月25日の3時1分、経膣分娩で女の子誕生しました。
初産で高齢でしたが、4時間のスピード安産となりました。
40w2d　体重 2534g　身長 49.0cm

予定日23日の検診時に子宮口も硬いし、赤ちゃんもまだ上の方にいると言われ、28日までなにもなければ29日に誘発分娩と言われてました。

24日20時15分
ポンというなにか弾けた音がして確認するとピンク色の水っぽいおしるしのような破水のようなものがありました。

21時30分頃　子宮口2cm
産院へ行き検査してもらうと破水じゃないかも…とのことでしたが、念のため入院になりました。

22時　
お腹の痛みもなく抗生物質を飲み就寝、明日先生に見てもらい羊水が減ってなければ帰宅になるかもとのこと。

22〜23時頃
就寝した途端、お腹が痛くなり始め、前駆陣痛ぽい不規則な陣痛が1時間続きました。

25日0時　子宮口4cm
間隔が4〜6分の陣痛が2時間ほど続きました。

2時　子宮口全開大
分娩台へ上がってからいきむこと1時間。

3時1分　生まれました！

朝　数種類のスクワット10分
昼　散歩30〜40分
夜　入浴後に股関節のストレッチ
　　骨盤底筋を鍛える運動

動くのが苦痛な程の股関節の痛みや頻尿など悩みは付きなかったのですが、体の痛みが37週くらいに少し和らぎ、そこから本格的に股関節のストレッチやスクワットなど頑張りました。

これが安産に繋がったかはわかりませんが、骨盤底筋を鍛える運動は尿もれ対策に効いたのか、産後は尿もれありませんでした。

いきむ前の陣痛が1番辛かったのですが、助産師さんの言葉にはとても励まされました。コロナで立ち会い出産できなかった為、とても心強かったです。

陣痛の辛さに合わせて声をかけてくれて、呼吸のリズムを取ってくれたのが、1番助かりました。痛すぎてリズムのある呼吸が自分で取れなくなってくるんです。

いきむ時は、「目をつぶらない！」「眉間にシワよせない！」など、喝をもらいながら、産声を聞いた時は、安心してすごく力が抜けたことを覚えてます。

出産前になるとよく他の人の出産レポを読んだり、妊娠全期間を通してゼクシィBaby妊娠のための本を不安を払拭するため、参考に読ませていただきました。それぞれ妊婦さんによって違うエピソードがあり、興味深いお話ばかりでした。

体が思うこといかない妊婦生活と陣痛が辛かった出産を通して、世の中のお母さんはすごい！親になる育てていくってすごい！しみじみそう思いました。私の母と父、育ての祖父に感謝です。